17 MAT TIL MANGE I ÉN BAKK Å lage mat fra bunnen er en god grunntanke, men ressurser og tidsknapphet kan ofte stikke kjepper i hjulene. Bruk av gastronormbrett er en smidig og lekker måte å mette mange mager på, og krever få forberedelser. Ved å bruke 5 komponenter, har man utallige muligheter. Her er noen av dem. Middag Karbohydrater Protein Grønnsaker Saus Topping